vidasaludable2022

Estrés

El estrés es considerado la enfermedad del siglo XXI, según los expertos, que lo atribuyen al estilo de vida tan frenético de la actualidad y que provoca bajada de defensas, acné, presión arterial, depresión e incluso pérdida de memoria.

SALMÓN A LA PLANCHA

Esta vez te comparto una receta de la maravillosa dieta KETO, en la que nos vamos a enfocar en darme a nuestro cuerpo una ingesta de 0% de carbohidratos y aumentar el % de grasas saludables, mismas que nuestro cuerpo las va a convertir en energía.