Batido de Fresas y Moras para Oxigenar el cerebro

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Batido Estimulante de Moras y Fresas

El consumo de frutos rojos tales como: frambuesas, cerezas, fresas y arándanos es vital para la salud, pues mantiene al cerebro oxigenado. Además son una excelente fuente de fibra y vitaminas.

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Ingredientes:

200g de Moras

200g de Fresas

200ml de leche

miel (Opcional)

 

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Preparación:

*Lava y limpia las moras y las fresas.

*Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

*Por último agrega un poco de miel si lo deseas.

*Sirve y bebe este rico batido cada mañana antes del desayuno.

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Estudios demuestran que el consumo de Moras fortalece la sangre, previene el reumatismo, ayuda contra la gastritis, combate la gripe y resfriados.

 

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