Recetas nutritivas
El inicio de una vida saludable es la nutrición
Es recurrente pensar que para tener una alimentación saludable necesitamos que el día tenga más horas, pero sacar tiempo para comer mejor es ganarle la partida a la enfermedad.
Recetas
Ensalada de Canónigos
Smoothie de arándanos con plátano
Tarta de Salmón ahumado, mango y aguacate
Batido Energético con Frutas
Ensalada Kate Middleton
Snak de manzana y nuez
Además de nutrir tu mente…
Cuida tu cuerpo, es el único que tienes. (Jim R0hn)
Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados.
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